经痛、喉咙痛和口疮疼痛时，覆盆子叶也具有很好的舒缓效果。覆盆子含有铁和有机酸，能使人脸色红润，并且强化肝脏功能。
覆盆子吃多久有效果 覆盆子每次吃多少
1覆盆子吃多久有效果
覆盆子又叫做树莓，是一种水果，味道酸甜多汁，其中还含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素、钙、钾、镁等多种营养成分，而且它还具有很高的药用价值，可以起到固精补肾、明目等作用。
但是因为每个人的体质不同，对其营养成分和药物反应时间也各不相同，所以无法明确具体时间，另外，单独食用覆盆子其疗效十分有限，如果需要治疗某种疾病或养生保健，建议咨询专业医生，与其他食物或药物配伍使用效果更佳。
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覆盆子每次吃多少
新鲜覆盆子100-150克，干覆盆子6-12克。
新鲜覆盆子并没有严格的食用量要求，但是如果食用过多，其酸性物质容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以一般建议食用新鲜覆盆子每次吃100-150克即可，肠胃功能较弱者更要少吃。
干覆盆子多作为药用，一般干覆盆子药用量建议为6-12克即可，覆盆子性温，过多食用易引起上火反应，具体用量建议咨询医生，在医生指导下根据自身情况调整用量。
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覆盆子可以长期吃吗
可以适量长期食用。
覆盆子中含有多种营养成分，具有很高的营养价值和药用价值，适量长期食用可以帮助补充身体的维生素，还可以起到促进消化，保护心血管等作用，但是要注意用量不宜过多，否则反而会对身体健康不利。
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覆盆子搭配什么吃
覆盆子+桑葚
材料：覆盆子400克，桑葚200克，白糖适量。
做法：
1、将覆盆子和桑葚分别洗净，用盐水浸泡10分钟后捞出，沥干水分。
2、覆盆子和桑葚放入砂锅中，加入适量白糖。
3、再加入少量清水，开中火将其煮开。
4、然后再改小火边搅拌边熬制，呈粘稠状关火。
5、待果酱冷却后装入罐中，密封后置于冰箱冷藏或阴凉处保存。
6、可以直接食用，也可以抹在面包上食用。
覆盆子+枸杞
材料：覆盆子30克，枸杞20克，粳米100克。
1、覆盆子、枸杞分别洗净，沥干水分备用。
2、粳米淘洗干净备用。
3、锅中加入清水烧开，放入粳米煮20分钟左右。
4、倒入覆盆子和枸杞继续煮，直至粥完全熟烂。
5、盛出，食用即可，也可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调味。
覆盆子泡水喝多长时间见效
覆盆子最好不要用来泡水喝，泡过的药效不能很好的释放出来，需要煎水喝才能达到功效，一般坚持使用一周就会有效果。覆盆子主要是用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花，这个菟丝子具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
覆盆子与什么药材一起煮
覆盆子的功效与作用介绍：覆盆子常被误认为樱桃，然而它的滋味甜美多汁，并不输给樱桃。在科学尚未发达的时代，妇女在生产前的二个月，就开始以覆盆子叶泡茶饮用，以调整子宫肌肉的松紧度，增加骨盆的力量，以帮助分娩顺利；因为其中含有可滋补强身、调整体质的类黄碱素，所以在生完产后的妇女，也会继续饮用覆盆子叶茶数周，以帮助子宫恢复并促进乳汁分泌。
经痛、喉咙痛和口疮疼痛时，覆盆子叶也具有很好的舒缓效果。覆盆子叶具有收敛的作用，其中所含的烯酮素能加速体内脂肪和癈物代谢，可以帮助减重和维持消化道机能。覆盆子含有铁和有机酸，能使人脸色红润，并且强化肝脏功能。滋润肌肤，减少白发产生，生产时增加骨盆的力量，明目、补肝等。
注意事项：覆盆子注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。怀孕期间（生产前）不宜使用；女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子茶会加强子宫收缩能力，影响妇女的生殖系统，因此在冲泡时，要尽量淡一些，而且不宜经常喝。即使在品评时，亦可搭配一些起司蛋糕等转移其毒性 。
一般都是用来泡茶
肾虚怎么办？
多作运动对强肾壮阳有好处，还有就是食物，能壮阳的食物也一堆一堆的，狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……自己去男根长长网上看，太多了。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大